高たんぱく低カロリーメニューレシピあり

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おいしそう！

先週末、少し外食がちだったので昨夜は少し、カロリー控えめの献立にしました。とはいえ、しっかり量も取りたいし、タンパク質も不足ないよう。マグロとレタスの生春巻きピリ辛漬けマグロとたっぷりレタス。食べ応えのある、生春巻きになりました。シーフードレモンマリネ台風の影響でムシムシ、蒸し暑い夜だったのでさっぱりとシーフードマリネ♪ レモン果汁たっぷりで、すっきり爽やかです。き......