お弁当のおかずにも！ レシピあり

お弁当のおかずにも！
  1. おいしそう！

毎日お弁当を作るようになり 夕飯のおかずもお弁当に入れられそうなものを 意識するようになりました。   昨夜のこれもそう。 豚肉の唐揚げ 薄切りの豚肉を生姜醤油に絡めて、片栗粉をまぶして、揚げ焼きに。   あとはお手軽サラダや湯豆腐   すご～く久しぶりに食卓にキュウリ。 新玉ねぎと一緒にサラダにしました。   わさび菜とほたるいかのからし和え わさび菜をさっと茹でたら、すっかり辛みが抜けちゃい......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。