冷たいお料理2品 冬瓜とサバの梅煮・夏野菜の練りゴマ和え レシピあり

冷たいお料理2品 冬瓜とサバの梅煮・夏野菜の練りゴマ和え
  1. おいしそう！

今年の梅雨は長いですね。   毎日、じめじめ。 カラダの不調がでたり、 気分が落ち込んだり。。   そんなときこそ、きちんと食べなきゃ！   昨日は夕方から予定があったので 午前中に夕飯の支度を済ませました。   冷蔵庫で冷やして、そのまま食卓へ。   冷たいお料理2品。   冬瓜とサバの梅煮 夏野菜の練りゴマ和え   あとは、お豆腐を切って冷や奴。 明太子を器に乗せて。。。   キリリと冷えた......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。