エスニックドレッシングde10品目サラダ レシピあり

エスニックドレッシングde10品目サラダ
  1. おいしそう！

10種類の野菜をエスニックドレッシングで食べるサラブを作ってみました ヒジキ、大豆、根菜・・と食物繊維たっぷりです ★材料(2人分)★ ・生ひじき 70g ・れんこん 50g ・冷凍枝豆 40g (鞘付の重量) ・水菜 30g ・オクラ 2本 ・みょうが 1本 ・赤パプリカ 1/4個 ・ゴボウ 1/2本 ・蒸し大豆 20g ・紫玉ねぎ 1/4個 【エスニックドレッシ......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。