秋の味覚を楽しもう♪柿と切干大根のゴマ風味サラダ レシピあり

秋の味覚を楽しもう♪柿と切干大根のゴマ風味サラダ
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    おいしそう!

View this post on Instagram 「秋の味覚を楽しもう♪柿と切干大根のゴマ風味サラダ」 秋の果実である柿はビタミンCやβーカロテンなどの強い抗酸化作用を持つビタミンが豊富✨✨ 今日は食物繊維とカルシウムがたっぷりの切干大根とサラダに😋 ビタミンEが摂れるゴマ風味にして、トリプルで体を喜ばせてみましたが100歳越えも夢ではないかな(笑)......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。