パパッと10分♪プチトマトとモズクの酢の物

パパッと10分♪プチトマトとモズクの酢の物
  1. おいしそう！

料理紹介

体が喜ぶプチトマトとモズクを使って、あっという間に作れる酢の物です!!

★材料

(2人分)

  • プチトマト

    6個

  • もずく

    60g

  • ◎酢

    50cc

  • ◎砂糖

    小さじ2

  • ◎醤油

    小さじ1/2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    プチトマトはお尻に少し切り込みを入れてお湯にサッと入れて湯むきをする、モズクは食べ易い大きさにカットする

  2. 2.

    ◎の材料を混ぜて三杯酢を作る

  3. 3.

    器にモズクとプチトマトを入れて三杯酢を掛けて、少し冷蔵庫で冷やしたら出来上がり

★ワンポイントアドバイス

面倒でもプチトマトは湯むきをすると三杯酢の味が浸みやすくなります!!

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。