【レシピ】　白菜のシーフードあんかけ煮込み(^^♪ レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ママブロネタ「豆知識」からの投稿 ~~~ヾ(＾∇＾)こんばんわァ♪ ☆ｓ４☆です！今日の２品目！冷蔵庫に白菜が残っていたんでね・・・こんな１品にしてみたよ！【白菜のシーフードあんかけ煮込み】＜材料～４人分～＞ ●白菜…２００g （ぶつ切り） ●インゲン…１００g （斜め切り） ○冷凍）シーフードミックス…冷凍状態で２５０g ○にんにくオイル…小さじ１（にんに......