ほうれん草ともやしのとびっこ和え

ほうれん草ともやしのとびっこ和え
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

野菜はレンジでチン!
とびっこの塩分を利用しめんつゆ少々で
簡単・おいしい副菜です!

★材料

(3人分)

  • ほうれん草

    １袋

  • もやし

    １/２袋

  • とびっこ

    100g

  • めんつゆ

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ざく切りにした　ほうれん草＆もやしを
    皿にのせ　水を少々ふりかけ　
    レンジでチン！

  2. 2.

    冷めたらとびっ子で和え
    味をみながら
    めんつゆ少々で完成！

★ワンポイントアドバイス

野菜は冷蔵庫にあるもの何でもＯＫ!
小松菜・ニラ・きのこ類・白菜などなど

★よろこばレシピ エピソード

何かあと１品欲しいって思った時に
冷蔵庫にあったもので　簡単に・・・

☆ｓ４☆さん

☆ｓ４☆さん

ワーママ★管理栄養士★ 仕事も家庭も全力投球！完璧は無理でも常に100％の気持ちで前向きに！ 簡単・楽ちん・速攻のママワザレシピで展開するワーママの食卓＆息子弁当♪