柳澤英子流「作りおきダイエット」

柳澤英子流「作りおきダイエット」
  1. おいしそう！

毎日 美味しいものをいただいてますが 1度太ればなかなか痩せないお年頃 健康にも気を使います 身体が冷えないように〜便秘はしないように〜１日の食事のバランス この３つに気をつければ大丈夫かも〜‼︎ 標準よりもマイナス体重を維持してます 「金スマ」で放送された柳澤英子さんの低糖質ダイエットを見て(この時息子の部屋で焼き芋を食べながら見てました（笑） なるほどね〜〜と思い 福岡に戻って何......