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こんにちは。 昨日のばんごはん。 卵たっぷりのタルタルソースのっけのチキン南蛮。 林修の今でしょ!講座で紹介されてましたよねぇ~ 粘膜を強くしてくれるビタミンAが鶏肉のほうが多いんですよね。 卵たっぷりっていうのもいいし、 風邪気味ってことはないんだけど、のどが最近調子悪くって・・・ てなことで、チキン南蛮にしてみました。 【材料】(2人分) 鶏むね肉…2枚 下味用)糖質ゼロ酒…大2、塩コショウ......
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