アスパラガス＆ポーチドエッグレシピあり

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おいしそう！

さて、２日ぶりのレシピ投稿です。今日は軽い朝食メニューのご紹介でございます。実は、アスパラガスと卵の組み合わせって、朝食としては最強なんですよね。アスパラガスは元気の基の成分であるアスパラギン酸を含んでいますし、卵は、８種類のアミノ酸をバランス良く含んだ理想的な食品なんです。あとは、フルーツをプラスすれば、栄養価が満点の朝食メニューになるんですよ塩＆黒こし......