【和風おもてなし】豆苗の白あえ　ダイエット中の食事の前菜にすると満腹効果が抜群！レシピあり

1

おいしそう！

皆様、こんにちは。料理家＆クリエイターの豊田亜紀子です。最近、我が家は本当にお菓子を食べ過ぎていて（笑）、さすがに母親として少し心配ですからヘルシーなメニューを食事の前の前菜にすることで満腹感を得るようにする工夫をしています。そんな時に有効なのでこの『豆苗の白あえ』です。お豆腐を冷奴にして食べるとそんなにたくさん量を摂取することはできませんが、本日ご紹......