【和風おもてなし】実は便秘に効く『揚げない♡さつまいもとごぼうの揚げきんぴら』『長芋オクラ納豆』レシピあり

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おいしそう！

皆様、こんばんは。料理家＆クリエイターの豊田亜紀子です。４月に入り、入学や新学年を経験したり、新入社員となったり、春はウキウキわくわくな出来事と共に不安やプレッシャーも多いのが現実・・・皆さんにもきっとご経験があることでしょう。私自身も不安を感じると必ず胃腸の調子が悪くなります。精神不安定な状態の時に起こりがちな身体の症状の中で代表的なものが『便秘』です......