お豆のサラダ レシピあり

お豆のサラダ
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    おいしそう！

ヘルシーかんたんサラダ…   お豆のサラダ です   生野菜に大豆、ひよこ豆、レッドキドニーとひじきの水煮を   トッピングしました。   サラダ用の豆の水煮が市販されているのでそれを使うと   便利です。         ＜材料＞   水菜→３㎝カット 1/2束   玉ねぎ→薄切り 1/2個   ミニトマト→1/2カット １パック   豆とひじきの水煮(市販品） 適量    ......

ラピスさん

ラピスさん

季節の身近な食材でおいしいものが作れたらしあわせ～仕事の合間にのんびりお料理を楽しんでいます。 おいしくて、簡単で心と体が喜ぶ料理が大好きです。 栄養士として８年あまり勤務、その後某クッキングスクールで製パン、製菓のマスターコースを修了し、料理講師をしておりました。 現在はハーブとハーブ料理に興味が湧いて只今勉強中です。 2016年ハーブ＆ライフ検定合格