妊婦のずぼらひとり飯。レシピあり

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おいしそう！

ひとり飯シリーズ！です。簡単に栄養たっぷり！そして出来れば（笑）おいしく！無理のない程度に続けています。最近は涼しくなってきたので、雑炊メニューを増やしていこうと計画中！ご飯をふやけて食べ応えがアップするから、体重管理にもいいかなーと思っています。 ①玄米＋納豆オクラ＋お味噌汁玄米を使い始めた頃かな。玄米があれば安心！とおかずは控えめですが。こんなメニューのときは、お味噌汁になるべく具......