胃に優しいごはん。レシピあり

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おいしそう！

主人が「胃が痛い」というので、いろいろ調べてみました。ので、ここに残しておきます。（あくまで素人の調べによる備忘録なので、そこはご理解を・・）ひとことで「胃痛」といっても、原因はいろいろありますよね。ストレス、食生活（食べ過ぎ、飲み過ぎ）、そして胃以外の不調からくるもの（←これはお医者さんにおまかせします・・・）など。なので、「胃に良い食事」にも色々。大きくは、・それ自体が、消化が良......