生鮭のソテーわかめサラダ添え レシピあり

生鮭のソテーわかめサラダ添え
  1. おいしそう！

米粉は油の吸収も少ないのだそうです。ソテーの衣に使いました。 ＊使用タッパーウェア・器具 　レインボークッカー21ｃｍ浅鍋 　ＭＭボール（小） ＊材料 　・生鮭　2切れ 　・クレージーソルト適宜 　・米粉大さじ1 　・オリーブ油大さじ1 　・ローズマリー枝先少々 　 わかめサラダ 　・ わかめ　適宜 　・きゅうり　1本 　（Ａ） 　・マヨネーズ大さじ1 　・レモン汁大さじ1 　・しょう油小さじ1 ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。