ザーサイ・ツナご飯 レシピあり

ザーサイ・ツナご飯
  1. おいしそう!

ビン詰めのザーサイ、缶詰めのツナを使った炊き込みご飯です。これも冷凍しておくと便利です。 *使用タッパーウェア・器具  パーフェクトキッチン圧力鍋 *材料  (A)  ・(5分づき)米3カップ  ・ザーサイ100g  ・ツナ缶(小)1缶  ・紅麹米 大さじ1.5  ・水   3カップ    ・白ごま  ・三つ葉 *作り方  ①お米は洗ってすぐに、ザーサイは大きければ切って(A)の全てを圧力鍋に入れ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。