サバの竜田揚げ レシピあり

サバの竜田揚げ
  1. おいしそう!

ウォック(中華鍋)の良さを再認識しました。 一番顕著なのは揚げものです。たった100mlの油でからっとあがります。 *使用タッパーウェア・器具  レインボークッカー28cmウォック *材料  ・サバ 1尾  ・生姜 1かけ分  ・しょう油大さじ2  ・米粉 大さじ1  ・揚げ油 100ml *作り方  ①サバは2枚おろしにして2cm幅のそぎ切り。    おろし生姜、しょう油を振りかけて10分以上置......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。