私と夫のゆる糖質オフ弁当☆厚揚げのマヨチーズ焼きレシピ有りレシピあり

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おいしそう！

こんばんは見に来てくださって有難うございますゆる糖質オフ生活中です夫はそら豆型2段(800ml) 私は丸型(500ml) 【menu】雑穀米ご飯(夫分はおにぎりで) 私の分は目玉焼きのせ豚しゃぶと豆もやしの中華和えゴーヤのおかか炒め厚揚げのマヨチーズ焼き【厚揚げのマヨチーズ焼き】 ①厚揚げ1枚を一口サイズに切る。 ②フライパンで焼いて、焼き色がついたらマヨネーズ小さじ1と粉チー......