野菜が摂れるメニューと壁ドン！レシピあり

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おいしそう！

こんばんは野菜をたくさん食べれるメニューを考えて最近は料理してます。エリンギと玉ねぎのおかか和え少し、酸味をきかせて鰹節と和えてみました。昨日作ったレンコンとこんにゃくのピリ辛炒め今日食べたら味が染み込んでてご飯がとてもすすむ一品になってました。かぶの肉詰めかぶに鶏ひき肉などを詰め込んで煮込んだよ食べごたえがあるけどとってもヘルシー^ ^後日、レシピは載せてますね。日に日にお腹が大きくなっていく今......