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糖質制限中は 鍋が強い味方! 〆のうどんや雑炊は我慢ですが 満足できます! ☆材料☆(2人分) (1人分688kcal タンパク質28.2g 糖質29.5g 塩分5.4g) 白菜 6枚(300g) 豚バラ 300g 水菜 1/2パック 椎......
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