３６５日糖質オフレシピNo.１０８「ほうれん草としめじのおひたし」レシピあり

いつものほうれん草のおひたしにしめじを加えました♪ ごまたっぷりが美味しいよ💛 ☆材料☆（4人分）（1人分７３．９ｋｃａｌタンパク質３．２ｇ糖質１．３ｇ塩分１．５ｇ）ほうれん草１袋（２００ｇ）しめじ１パック（１００ｇ）すりご......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん