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千切りにしたじゃがいもと絹さや 味噌汁でこんな食べ方はいかが? ☆材料☆(4人分) (1人分89.2kcal たんぱく質10.5g 脂質0.7g 糖質15.7g塩分1.6g) 新ばれいしょ 2個 絹さや 80g だし汁 800cc 麦味噌 大さじ3 ☆作......
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