３６５日野菜レシピＮo.１４４「ひじきといんげんの豆腐ハンバーグ」レシピあり

ひじきは女性に必要な栄養素がたっぷりいんげんも野菜売り場に並び始めましたヘルシーで栄養たっぷりの豆腐ハンバーグ作ってみてね♪ ☆材料☆（4人分）（1人分166.7kcal たんぱく質12.6g 脂質12g 糖質4.7g 塩分1.7g）いんげん 100g 乾燥ひじき 10g......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん