365日弁当レシピNo.203「梅高菜おむすび」レシピあり

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おいしそう！

たたいた梅と刻んだ高菜をおむすびにして高菜で包みま～す ☆材料☆（4個分）　　（1個分158.6kcal タンパク質3.1g 脂質0.4g 糖質33.2g 塩分2.1g）　高菜の漬物　　70g 　梅干し　　2個（18ｇ）　ご飯　　　1合分 ☆作り方☆ 　1．高菜の漬物は茎の部分と葉の部分を......