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鶏のむね肉も 上手に使えば 美味しく食べられます♪ 旬の 辺塚だいだいを たっぷり絞って💛 ☆材料☆(4人分) (1人分 92.1kcal タンパク質8.6g 資質5.3g 糖質0.9g 塩分0.8g) 鶏むね肉 1枚(300g) うすくち醤油 大さじ1 地酒 大さじ2 ......
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