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大根の間引き菜が 出てきました じゃこと炒めて ふりかけにするのもいいけど 卵焼きにもいいよ~ じゃこ入れてもいいね ☆材料☆(4人分) (1人分124.7cal たんぱく質7.1g 脂質8.5g 糖質3g 塩分0.9g) 卵 5個 大根葉 1/2本分(100g) 白だし ......
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