Myスタイル踏み台昇降！

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おいしそう！

今日の午前中に１０分×１セット完了今日は、二男さんの部屋にエアコンクリーニングが夕方に入るので、きいちゃん＆ルビちゃんは寝室へ移動そして、いつものように、テレビをボーッと観ながら、踏み台昇降今日は動画を撮ってみましたこれを１０分×１セットで、できれば１日２回たまーに、極たまーに２０分連続でやりますよ上に上がる時に腰をひねり、腕も思いっきりひねってやってまーす......