ゆる減量期48日目

0

おいしそう！

今週から正社員2人体制の新シフト❗️ 暦通りのGW… 遅番シフトからスタート‼️ 【朝食】掛け算ダイエットアレンジ鶏胸肉の赤パプリカ入りターメリックオートミール炒飯フルーツトマトスープルビーレッド、苺、 (スリムアップシュガー) 発酵あんこ(蜂蜜) HOTコーヒー蜂蜜レモン湯出勤時間がいつもより 15分遅くなり時間に余裕ができたので♪ 朝から作りました日曜の大胸筋＆お尻の......