ゆる減量期96日目(下半身＆背中トレ)チートDAY

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おいしそう！

日曜のオフは😆💖 ひっさしぶりのチートデイ❣️ 【朝食】神やせアレンジバルクスとろけるバニラアイス、クッキー＆クリームMIX米粉蒸しパン (プレーンヨーグルト、苺ソース、バナナ) (つぶあんジャム、苺ソース、キウイ) キウイ、バナナプレーンヨーグルト、苺ソース、冷凍MIXベリー生姜、蜂蜜梅干、キムチ入り酢納豆トマトチャウダー HOTコーヒー蜂蜜レモン湯米粉50g フンワフワ💖......