目にはブルーベリーシェイク

目にはブルーベリーシェイク
  1. おいしそう!

目にはブルーベリーシェイク   庭のブルーベリーが豊作なのでシェイクを作ってみました。   凍ったブルーベリーを使いましたが、生でもOKです。   材料 ブルーベリー 300g アイスクリーム 1カップ 牛乳 2カップ 砂糖 好みで大さじ1     作り方 1 ミキサーでブルーベリーを砕き、粒粒感がなくなったらアイスクリームを入れて混ぜる。   2 牛乳を入れて薄めて完成   ブルーベリーを飲むと......

マイケル@美容食さん

マイケル@美容食さん

体の中から美しくする食生活を心がけています。