疲労回復レシピ　鶏胸肉とブロッコリーの塩ダレ炒め

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おいしそう！

鶏胸肉には、「イミダペプチド」という疲労回復成分が含まれていて、現在社団法人日本鳥食協会を中心に研究が進められています。サプリメントも発売されていますが、私は普通の食事で摂取したいと考えています。ブロッコリーはビタミンＣが豊富なので、我が家の食卓に多く登場する美容食材です。生姜も、生姜紅茶で有名なように発汗作用を高め、疲労回復効果が高いです。新陳代謝を促進し、免疫力をアップし、全身の機能を高......