ダルカレーレシピあり

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おいしそう！

ガルバンゾーの水煮缶を使って作るダルカレー（豆のカレー）は、煮込み時間も短くて、カレールーを使わないので、胃がもたれず、低カロリーでヘルシーです♪たった４種類のスパイスがあれば、スパイシーで本格的な夏にピッタリのダルカレーが簡単にできます【レシピブログの「手早く＆おいしい♪夏のかんたんランチ」レシピモニター参加中】ランチ料理レシピスパイスレシピ検索【ダルカレー】材料（４～６人分）たまねぎ ...