秋野菜とこんにゃくの唐揚げ弁当レシピあり

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おいしそう！

久しぶりの親子弁当 ☆ヴィーガンの娘さん用弁当こんにゃくの唐揚げ南瓜とブロッコリーのお焼きバタービーンズとポテトのサラダ雑穀米の花ふりかけごはん ☆母弁当茸とほうれん草の玉子焼き入り：） ☆こんにゃくの唐揚げ☆ 適当な大きさにちぎった蒟蒻一度冷凍、そして自然解凍そのあと、１０分程お鍋で茹でて粗熱とれたら水気をしぼり醤油小さじ1 1/2 麦味噌 1/4 （今回は甘めのひよこ豆の......