野菜繕の朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

玄米御飯茸とクレソンの生姜入り味噌汁冷や奴の梅おかかのせエリンギの茎のステーキ蒟蒻のオランダ煮オクラ納豆緑の菜っ葉の一夜漬けの炒めもの蒟蒻のオランダ煮蒟蒻（一枚）は半分の薄さに切って熱湯をかけまわしてあくとりして味がしみこみやすいように切り目をいれて好きな形に切り分けますフライパンにオイルをひいて水気を切った蒟蒻をいれ鷹の爪と一緒にバチバチと焼きますおしょうゆ大......