わらびの炊き込みごはんレシピあり

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おいしそう！

＊わらびの炊き込みごはん（備忘録）お米３合わらび適量にんじん 1/2本うすあげ 1/2枚出し昆布５cmくらい酒大さじ１天然塩小さじ2/3 わらび下味さっと煮ておく出汁１カップ酒大さじみりん大さじ１薄口しょうゆ大さじ１お米は玄米2号＋一晩浸水させて、ざるあげしたもの＋大麦（pearl barley)１時間程浸水＋キヌア、ミレット、アマランサスなど１合分に、わらびの煮......