ほうれん草たっぷり豆カレー レシピあり

ほうれん草たっぷり豆カレー
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    おいしそう！

□  ■  □  ■  □  ■  □  ■  □  ■  □ ✳︎ほうれん草たっぷり豆カレー✳︎ 【4皿分】 ほうれん草 1束 鶏ひき肉 200g ぶなしめじ 1/2株 ひよこ豆 50g 水 400cc 豆乳（もしくは牛乳） 100cc ■ 調味料 コンソメ 大さじ2 カレー粉 大さじ2 ソース 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 はちみつ（もしくは砂糖） 大さじ1 ★★★レシピ★★★ 1 ほう......

キムラケンジ（キムケン）さん

キムラケンジ（キムケン）さん

我が家の料理担当、30代会社員です。 休みの日はボクシング、ランニング、自転車、登山、バスケットなどをしながら今夜のレシピを考えていたり、いなかったり。 食事を「栄養摂取」としか考えていない妻の代わりに、毎日料理に励んでいます。