ゴマアレルギーの方へ。ほうれん草と牛肉のナッツ味噌和え。レシピあり

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おいしそう！

ゴマアレルギーが最近増えてきています。赤ちゃんはごまを３粒しか消化できませんが、健康によいという情報の氾濫から離乳食に使われることが増え、アレルギー増加につながっているそうです。私も、アレルギーの本を読むまで詳しい事は知りませんでした。白米より玄米の方がアレルギーを起こしやすいということや、白身魚でもタラはアレルギーを起こしやすいということも・・・。１人でも多くの方に知っていただけたらいい......