創味シャンタン粉末タイプで作るスパムとアスパラの炒飯レシピあり

創味シャンタン粉末タイプで作るスパムとアスパラの炒飯材料（弁当二人分）冷凍ご飯・・・2膳分スパムハム・・・1/4個（缶詰）ズッキーニ1/3本玉ねぎ・・・1/4個グレープ......

雑食のぬるいおたく。好物は蜂蜜と小麦粉、北欧メタル、忍者先生。趣味はコストコでのまとめ買いとブログ執筆。スマホで適当に写真を撮る事。料理はそれなりに。基本はいい加減のズボラー。「おおまかな暮らし」を推奨

門乃ケルコさん