6月24日　　ひき肉と茸のカレーレシピあり

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おいしそう！

また体重が最高値に近づいていて、去年のようにあまり辛いダイエットはもう嫌だし、行くところまで行かないように、と先月からカロリーに気を付けるようにしている。夜に好きなものを飲んで食べてだと 44Kgをキープするには朝昼ノンカロリー食品でないと無理と前回で分かったから、毎日のカロリーをトータルで考えること、必ず体重を計って、都合の......