4月23日　　鶏のチリケチャ炒め弁当（関東予選Ｗ）レシピあり

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おいしそう！

この日は普通に学校で練習した後、お弁当を食べてから試合会場へ移動。ダブルスの関東大会予選でした。試合の日に油っこい唐揚げとかは良くない気がして最近は作らない。喜びはするけど、それは別に、他の日でも良いもんね。 ≪鶏のチリケチャ炒め弁当≫ 鶏しゃぶ用の薄切りムネ肉は、塩こしょうと片栗粉を振って、玉葱......