3月1日　　牛すき焼き風弁当レシピあり

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おいしそう！

ずっと病気の気配も無く今まで来て、初めて喉が痛いって･･･大丈夫かな。今冬は、早弁をスープにしてと言っていて炭水化物を取ってないから痩せたような気がするし。 ≪牛すき焼き風弁当≫ カニかまと塩こしょうを加えた煎り玉子。玉葱、エノキ、牛肉を炒め、酒、砂糖、醤油、みりん。にんじんとピーマンは炒めて塩こしょう。ランキングに参加しています ......