9月19日　　雑穀ごはんの炒飯弁当レシピあり

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おいしそう！

Julianは球技大会、トーナメントで、負けたら帰るらしいんだけど、 1試合目が 11時かららしく、お弁当は持って行きました。 ≪雑穀ごはんの炒飯弁当≫ フライパンにごま油を熱し、雑穀ごはんの残ったのを投入。塩こしょう少々を加えた炒り卵を作って ↑ へ、鶏肉、玉葱、にんじん、かまぼこを小さめに切って炒め ↑ へ、塩こしょうと、納豆に付いている小袋の醤油の味付けで。ラン......