水切りなし！鶏胸肉と木綿豆腐で作る揚げないヘルシーナゲット！

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おいしそう！

こんばんはー♡ 今日は、ヘルシーナゲットをご紹介させてください♡ 鶏胸肉に木綿豆腐でカサ増し♡そして揚げないで焼くのでかなりヘルシーですよ！鶏肉は、金運、勝負、貯蓄、助力運に効果的な食材です！薬膳では… 鶏肉は、胃腸を温め、冷えによる不調を改善すると言われています。レシピは、暮らしニスタにアップさせて頂いたので良かったらみてください♡ ⬇︎クリック⬇︎ 暮らしニスタそして。昨日我が家に......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida