ピーマンのいわし詰めレシピあり

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おいしそう！

ピーマンのいわし詰め。ピーマンの〇〇詰め…というと、肉詰めが多いのですが、缶詰いわしベースのフィリングをつめました。缶詰なので扱いやすく、そのまま食べられるので、火の通りを気にせず作りやすいです。私は、ピーマンの〇〇詰めを作るときは、種をとらず、そのまま上からフィリングを詰めます。種にふくまれる栄養…ビタミンやミネラルが摂れるし、また、食べると種が全然気になりません。（たいていの人は種が入ってるこ......