栄養満点！とろとろモロヘイヤ冷やし中華

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おいしそう！

モロヘイヤ、美味しいですね～。あんまり太い茎は取るけど細いのは大丈夫、葉をばらして20秒程度湯がいて氷水でしめてお浸しに。細かく叩いて粘りを出してスープに。ミキサーでつゆとピューレにして冷やし中華や素麺に。カリウム […] 投稿栄養満点！とろとろモロヘイヤ冷やし中華は油屋ごはんに最初に表示されました。...