【健】ブロッコリー入り煮込みハンバーグレシピあり

＜材料／2人分＞（ハンバーグ）ブロッコリー 1/2株たまねぎ 1/4個サラダ油(A)牛豚合びき肉 200g溶き卵 1/2個分パン粉大さじ2牛乳大さじ2塩小さじ1/3（煮込みソース）たまねぎスライス 1/4個分バター 10g薄力粉 ......

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。野菜ってすごい！すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。

SHIHOさん