話題のおからパウダーで、みそ焼きおにぎりレシピあり

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おいしそう！

話題のおからパウダーを使ってみました！こちらは、徳島県鳴門市の「さとの雪食品」の乾燥おからです。１本３gのスティックタイプ。これ１本で食物繊維がおよそ1.5gとれます。食物繊維の摂取量（平均値）は、18〜69歳の男性で5.0g、女性で3.6g不足してます（国民健康・栄養調査平成28年）。かけたり、混ぜたりするだけで補えるというのは、お手軽です。おからパウダーといってもいろいろな種類......