石窯オーブンでカラダにやさしい和食 レシピあり

石窯オーブンでカラダにやさしい和食
  1. おいしそう！

こんにちわ 立夏の5月になりました 日中は汗ばむ日もある今日この頃ですが、 ゴールデンウィークは皆さんどのように過ごされましたか？？ 休日は、外出先で美味しいランチやディナーをとる事も多いと思います。そんな日が続くと栄養バランスも少し片寄ったり…カラダのリセットも必要になりますよね そんな時には まごわやさしい を含まれる 食生活を 私は、心掛けるようにしています 米を主食にして、野菜・芋類・魚......

ハルルさん

ハルルさん

食生活はとても大事だなと考え始めたのは30代を過ぎから。多忙なＯＬ時代に適当な食生活を送り、気分が憂鬱にで、ネガティブになり、ホルモンバランスも崩れるようになり、料理の勉強を始めたのはカラダバランスを整えたいと思い始めたのがきっかけです。最愛のパートナーとの為はもちろん。大切な周りの方々の為に少しでも知識も深めつつ、自分がプラスαのアイディレシピを作ってゆけたらと思っています。